痘痘护理要做好哪些方面？

  • 来源：贵阳中康皮肤病医院
  • 时间：2014-10-27 09:41

　　痘痘护理并不是个简单的问题。因为痘痘出现的原因复杂，所以我们在护理时需要注意的方面就很多。今天贵阳中康皮肤病医院专家将为我们介绍，护理痘痘是最需要注意的三个方面。分别是：

 

　　饮食方面。饮食方面对皮肤健康的影响很大。长痘痘之后皮肤变得敏感脆弱，需要在饮食上好好保养，避免刺激。要吃的清淡，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的肉类，辛辣刺激、油炸烧烤等口味重的食物更是应该远离，因为这些食物会导致内分泌的失调，加重青春痘的症状。

 

　　卫生方面。长痘痘的皮肤其实是皮肤出现了炎症，很需要注意卫生，避免更进一步的感染发生。除了要认真洗脸之外，还包括要讲究环境的干净。也就是说，所穿的衣服、盖的被罩、床单等也要保持干净，以免污垢经过摩擦导致青春痘出现或者加重青春痘的症状。

 

　　作息方面。生活作息也是很影响痘痘的。经常熬夜的人比较爱长痘痘，这是因为长期的晨昏颠倒的作息习惯会导致身体内分泌紊乱，所以青春痘患者充足的睡眠，避免劳累，对青春痘患者的治好有很大的帮助。

 

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