科学预防痤疮 你需要这样做

  • 来源：贵阳中康皮肤病医院
  • 时间：2015-02-08 09:42

 　　痤疮作为一种典型的皮肤疾病，只要根据疾病发病特点来进行预防，是可以有效的降低疾病发生率，甚至避免疾病发生的。今天贵阳中康皮肤病医院的专家将从专业的角度为我们讲解科学预防痤疮的方法。

 

       【公益援助活动】——祛痘 ““钜惠”

 

　　10月11日，“2015国际皮肤病学诊疗新技术推广大会暨全国皮肤疑难病防治公益基金启动仪式”在北京全国人大会议中心召开。我院是贵州省领先推广定点单位，也是“2015全国皮肤疑难病公益防治工程”领先授权援助单位。即日起，凡到院患者均可享受“皮肤病治疗费减免20%、过敏原检查半价、皮肤镜检查免费”等多重援助。

 

　　专家指出，首先是饮食要健康。饮食不健康本身就是痤疮致病原因之一。为了预防痤疮，建议遵循“三多三少”原则。多吃新鲜水果，多吃应季蔬菜，多喝水。总之饮食清淡、温和，痤疮就不容易出现；同时，少吃油腻食物、含糖分高的食物、辛辣刺激性食物。以免刺激肠胃，引起皮肤油脂溢出变多，导致痤疮出现。

 

　　其次就是要重视脸部皮肤的清洁问题。在外工作学习了一天的人们，晚上回家的时候脸部皮肤上其实附着了大量的灰尘、病菌，如果不认真洗脸或者随便用水冲一下，时间长了皮肤毛孔就会被油脂、角质、灰尘等堵塞，容易出现炎症，引起痤疮出现。所以建议每天一定要重视洗脸，可配合温和的洗面奶加强清洁力度。

 

　　最后，建议大家重视下精神方面调节。保持健康的精神情绪状态也是预防痤疮需要重视的。当人长期处于很大的精神压力下，或者总是情绪低落、急躁、易怒、过度疲劳等，就可能因为神经系统紊乱诱发痤疮出现。所以建议大家要学会及时的自我排解负面情绪，保持轻松愉快的心情，就不容易长痤疮了。

 

　　还有其他关于痤疮的疑问，都可以点击咨询贵阳中康皮肤病医院在线专家。